Atelier Virtus Mentis powstało z przekonania, że zdrowie psychiczne mężczyzn wymaga większej uwagi.
Przez lata mężczyzn uczono przede wszystkim samodzielności, odpowiedzialności, działania i kontrolowania emocji. Umiejętność radzenia sobie jest wartością. Problem zaczyna się wtedy, kiedy zamienia się w przekonanie, że niezależnie od sytuacji trzeba poradzić sobie samemu.
Nie każdy mężczyzna łatwo powie: „potrzebuję pomocy”.
Czasami łatwiej powiedzieć, że źle się śpi. Że człowiek jest zmęczony, coraz bardziej drażliwy, nic go nie cieszy. Że nie układa się w związku albo w pracy. Że pojawiła się złość, napięcie, problemy z koncentracją, alkohol, wycofanie albo poczucie, że życie przestało wyglądać tak, jak powinno.
Czasami człowiek nawet nie potrafi powiedzieć, co właściwie jest nie tak.
Wie tylko, że dotychczasowy sposób radzenia sobie przestał wystarczać.
I właśnie wtedy warto porozmawiać.
Nie dopiero wtedy, kiedy pojawia się kryzys.
Za statystykami dotyczącymi zdrowia psychicznego mężczyzn stoją konkretni ludzie — partnerzy, ojcowie, synowie, bracia, przyjaciele.
Dane dotyczące samobójstw pokazują najbardziej dramatyczny koniec pewnego procesu.
Nie pokazują jednak wszystkich mężczyzn, którzy przez miesiące lub lata żyją z depresją, lękiem, samotnością, przewlekłym stresem, wypaleniem czy poczuciem utraty sensu i nie zwracają się po profesjonalną pomoc.
Według raportu Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH z 2025 roku 16,2% badanych mężczyzn w Polsce deklarowało objawy depresyjne o nasileniu umiarkowanym lub wysokim.
NIZP-PZH zwraca również uwagę na wyjątkowo duże znaczenie samobójstw dla przedwczesnej umieralności mężczyzn. W 2023 roku samobójstwa odpowiadały wśród mężczyzn za większą liczbę utraconych potencjalnych lat życia niż rak płuca, udary mózgu czy zawał serca.
To pokazuje, że zdrowie psychiczne mężczyzn nie jest problemem marginalnym.
WHO zwraca uwagę na pozorny paradoks: mężczyźni rzadziej niż kobiety poszukują pomocy z powodu problemów zdrowia psychicznego, a jednocześnie znacznie częściej umierają w wyniku samobójstwa.
Wśród najważniejszych barier w poszukiwaniu pomocy Health Evidence Network WHO wskazuje:
Dochodzi do tego stygmatyzacja problemów psychicznych. WHO zwraca uwagę, że wstyd i tabu związane ze zdrowiem psychicznym oraz samobójstwami mogą powodować, że część osób znajdujących się w kryzysie nie szuka pomocy i jej nie otrzymuje.
To nie oznacza, że mężczyźni nie chcą rozmawiać.
Badania analizowane przez WHO pokazują również coś bardzo ważnego: mężczyźni potrafią mówić o swojej bezbronności i szukać pomocy, kiedy znajdują się w środowisku i wśród ludzi, którym ufają.
Dlatego znaczenie ma nie tylko to, czy pomoc istnieje.
Znaczenie ma również jak wygląda miejsce, w którym jest udzielana, w jaki sposób się o niej mówi i czy człowiek czuje, że może wejść do niego bez poczucia, że właśnie przyznał się do porażki.
Zatrzymanie się. Zrozumienie sytuacji. Odzyskanie wpływu. Podjęcie świadomej decyzji o tym, co dalej.
Albo kiedy z zewnątrz wszystko wygląda dobrze, a wewnętrznie wcale dobrze nie jest.
To wystarczy.
Atelier Virtus Mentis ma być miejscem, do którego można przyjść zanim problem stanie się kryzysem.
Miejscem rozmowy bez oceniania, moralizowania i oczekiwania, że człowiek powinien już wiedzieć, jak sobie poradzić.
Atelier Virtus Mentis powstało przede wszystkim z myślą o mężczyznach nie dlatego, że ich problemy są ważniejsze.
Dlatego, że często pozostają niewypowiedziane.
Mężczyźni podobnie jak kobiety doświadczają lęku, depresji, samotności, kryzysów w związkach, przeciążenia, straty, problemów z poczuciem własnej wartości czy utraty sensu.
Nie zawsze jednak w taki sam sposób o nich mówią.
I nie zawsze równie szybko szukają pomocy.
Przez wiele lat mężczyzna może więc funkcjonować, pracować, utrzymywać rodzinę, podejmować decyzje i sprawiać wrażenie osoby, która świetnie sobie radzi.
A jednocześnie może nie radzić sobie wcale.
Może powiedzieć:
Albo nie powie nic.
Problemy psychiczne nie zawsze wyglądają jak smutek i płacz. Mogą kryć się za drażliwością, złością, wycofaniem, nadmierną pracą, alkoholem, zachowaniami ryzykownymi, problemami ze snem czy stopniowym odcinaniem się od innych.
Dlatego czasami pierwszym zadaniem nie jest nawet rozwiązanie problemu.
Najpierw trzeba go zobaczyć i nazwać.
WHO zwraca uwagę, że skuteczna pomoc powinna uwzględniać potrzeby różnych grup mężczyzn i bariery, które utrudniają im korzystanie ze wsparcia.
Dlatego chcemy stworzyć miejsce, w którym nie trzeba dopasowywać się do stereotypowego wyobrażenia terapii.
Można natomiast wspólnie przyjrzeć się temu, co dzieje się teraz, dlaczego dotychczasowe rozwiązania przestały działać i co można zrobić dalej.
Konkretnie.
Bez oceniania.
W tempie, które pozwala zbudować zaufanie.
Chcemy odczarować jeszcze jedno przekonanie.
Skorzystanie z pomocy psychologicznej nie oznacza, że człowiek sobie nie poradził.
Może oznaczać, że nie chce dłużej pozostawiać ważnych spraw przypadkowi.
Mężczyzna, który konsultuje problem ze specjalistą, nie oddaje komuś kontroli nad swoim życiem.
Nadal sam podejmuje decyzje.
Psycholog może pomóc mu lepiej zobaczyć sytuację, zrozumieć własne reakcje, dostrzec mechanizmy, których wcześniej nie zauważał, i znaleźć inne możliwości działania.
Decyzja, co zrobi z tą wiedzą, pozostaje jego.
Męskie zdrowie psychiczne jest szczególnym obszarem zainteresowania Atelier Virtus Mentis i ważną częścią naszej misji.
Nie oznacza to jednak zamykania drzwi przed kobietami.
Pomoc psychologiczna pozostaje dostępna również dla kobiet, par i osób, których problem dotyczy relacji z ważnym mężczyzną w ich życiu.
Specjalizacja oznacza kierunek i szczególną uważność — nie wykluczenie.